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手軽にできるつまみ、貧乏飯を紹介

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1: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/09(金) 22:40:47.59 ID:gG4io9r/0.net
基本的なところでバター醤油ご飯、卵かけご飯だな
どちらも鰹節をまぶすと美味

つまみなら、オイルサーディンに粉チーズとパン粉まぶしてオーブンで焼くと美味いw

17: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/10(土) 00:01:22.43 ID:TIFYk3qP0.net
酒好きそうな>>1だな。チャンジャは好きか?長ネギ切って載せるとさらにうまい。高いけどねー

18: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/10(土) 00:05:01.75 ID:gG4io9r/0.net
>>16
かつ丼美味いよなー
明日かつ丼食いに行こうかなー

>>17
チャンジャは焼き肉屋に行った時、頼むくらいだなー
あんまり印象ないけど、パクパクは食べてるから結構好きなのかもw

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2: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/09(金) 22:42:54.23 ID:gG4io9r/0.net
レタスとシーチキンをさっとオリーブオイルで炒める
茹でたパスタ絡めて、鷹の爪とバジル投入。塩コショウとレモン汁で味調えると(゚д゚)ウマー

3: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/09(金) 22:43:04.56 ID:KOFE3SWU0.net
えのきのベーコン巻き最強

6: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/09(金) 22:44:50.15 ID:gG4io9r/0.net
>>3
えのきに限らず、エリンギあたり巻いてもうまいなw
きのこではないが、アスパラガスでも良し

7: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/09(金) 22:45:43.68 ID:C7GOf9PM0.net
>>3 これ

4: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/09(金) 22:43:48.02 ID:5Ayo/ypj0.net
今日のお昼ご飯
no title

8: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/09(金) 22:46:23.88 ID:gG4io9r/0.net
>>4
とんかつ入りの冷やし中華?

>>5
酒盗あるなら、酒盗みも混ぜてみたいw

14: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/09(金) 22:53:13.17 ID:5Ayo/ypj0.net
>>8
きゅうり1本
もやし1袋
タマネギ半分
卵2個分の厚焼き玉子
とんかつ1枚(乗りきらないので別皿)
まるちゃん正麺(ゴマだれ)2袋
の冷やし中華

15: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/09(金) 23:00:24.34 ID:gG4io9r/0.net
>>12
そこいらは定番だけど、なかなか作らんよなw
クラッカーにチーズは偶にやるなー

>>14
美味そうじゃんw
ボリューム凄いな

5: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/09(金) 22:44:18.21 ID:Be3Nf0eF0.net
角切りクリームチーズ、のり、醤油を混ぜるだけで日本酒にあうつまみのできあがり

9: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/09(金) 22:47:35.56 ID:oLgWmAKO0.net
キノコのバターソテー

13: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/09(金) 22:51:28.69 ID:gG4io9r/0.net
>>9
きのこなら、俺はホイルバター焼きが好みだなー
レモン汁と醤油たらしてなー
秋はまだ遠いなー

>>10
酒盗は五指に入るつまみだと思っているw

>>11
それ良さげだなー
明後日あたりに試してみようw

10: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/09(金) 22:48:10.34 ID:Be3Nf0eF0.net
いいな、むしろ酒盗たべたいわw

11: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/09(金) 22:48:19.98 ID:uYJCOpe40.net
鯖の水煮にポン酢かけるだけ
今の時期なら新玉ねぎスライスして乗せるだけ

12: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/09(金) 22:48:55.16 ID:Be3Nf0eF0.net
あとはあさりの酒蒸し、鮪の漬け、クラッカーにクリームチーズと生ハムとか

16: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/09(金) 23:47:41.71 ID:FobCb5tW0.net
冷やし中華に玉ねぎとトンカツって斬新だな
俺なら冷やし中華とカツ丼にしたい

19: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/10(土) 00:21:28.11 ID:1La1iYSMi.net
ベタだけどペペロンチーノ
オリーブオイルでにんにくと唐辛子炒めて
塩コンソメ入れて茹でたパスタ絡めるだけ
一食40円台

任意で野菜入れてもウマー
キャベツ、レタス、茄子あたりオヌヌメ

22: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/10(土) 00:30:27.59 ID:uLtFvEsB0.net
>>19
ペペロンチーノはバリエーション色々と工夫できて楽しいよなw

パスタは手軽だよな
学生の頃、金ない時玉ねぎ絡めて、バターと醤油で炒めて食ってた
あとカレールーの余りと炒めて、卵落としてタバスコかけて食す
これは今でもたまにやるw

もう少しで茄子の季節がやってくる
フライパンに厚めの油しいて茄子を炒める
鰹節とポン酢かけるだけで美味。ビールとよく合うw

25: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/10(土) 00:43:56.61 ID:1La1iYSMi.net
あと個人的に簡単で好きなのは、○○のホイル焼き
鶏肉やら魚の切り身やらを薄く切った玉ねぎとかピーマン、あとバターと塩、胡椒入れて
アルミホイルにつつんでオーブントースターでチーン
簡単で美味しいし片付け楽

>>22
茄子は唐辛子炒めたサラダ油で炒めて砂糖と醤油で味つけるのが簡単ですごく
美味しいからオヌヌメ
茄子ほんと美味しいよね。素揚げして生姜とめんつゆで頂くのも美味しい

26: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/10(土) 01:08:12.37 ID:uLtFvEsB0.net
>>25
秋になるとキノコ、鮭が美味しいから、+αで何か入れてホイル焼きはヘビーローテだw
鱈とか白身魚全般なら美味しくいけるよな

茄子はなー。何でも美味しいよなー
茄子とピーマン、玉ねぎ、鶏肉をさっと炒めた後、トマトジュースで煮る
プールマニエで少しとろみつけて塩コショウも美味くてよく作るなー

27: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/10(土) 01:11:43.72 ID:1La1iYSMi.net
>>26
ごめんワイきのこ苦手なんや・・・(´・ω・`)
でも鮭は好き。あえてバターとか入れずに焼いてポン酢とかで食べるのもいいね

トマトジュース匂いに癖があると思うんだけど結構トマト缶とかの代わりに
使ってる人多いよね。
具材と煮たらそんなに気にならない?

28: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/10(土) 01:19:44.50 ID:uLtFvEsB0.net
>>27
大ざっぱだからかそんなに匂いは気にならないなw
むしろ適度に味とトロミついてるから、調整しやすい
缶の方がやや酸味があるから、トマトジュースだとよりマイルドになる?

貧乏飯と言えば炒飯だな
味覇さえあればネギと卵だけで十分いけるwww

29: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/10(土) 01:24:14.76 ID:1La1iYSMi.net
>>28
チャーハンは鉄板だね
にんにく炒めて塩と粗引き胡椒、醤油でメインに味付け、味覇は
少なめにするのが我が家流だわ

ただどう頑張ってもぱらぱらにはならないw
やっぱ火力足りないからかな

30: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/10(土) 01:35:13.61 ID:uLtFvEsB0.net
>>29
俺は油はマヨネーズ
さらに少量のマヨネーズをご飯に混ぜてから炒めてるな
パラパラにしやすいけど、やや米が重たい感じになるかもw
最後にごま油少しかけるせいなのもあるけど

あと中華鍋使うと良いと聞いた
中華鍋買おうかなー

31: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/10(土) 01:41:10.71 ID:1La1iYSMi.net
>>30
中華鍋使いたいんだけどIHだからどう考えても
鍋に見合う火力が出ないんだよなーw
残念

20: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/10(土) 00:28:19.21 ID:hR5LQ1zM0.net
豚の生姜焼きいいぞ
2人前で
豚200g、醤油大さじ1、みりん大さじ1、酒大さじ1、生姜小さじ1
後は砂糖と塩お好みで生姜汁作っておく
フライパンに油ひいて中火で豚肉投入
狐色に焦げ目が付き始めたら生姜汁流し込む
旨いよほんと

21: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/10(土) 00:29:44.26 ID:1La1iYSMi.net
>>20
しばらく漬け込んでおくと味沁みて美味しいよね

23: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/10(土) 00:36:16.91 ID:hR5LQ1zM0.net
>>21
おぅ
後片付け面倒臭いのが難点だけどなぁ

24: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/10(土) 00:39:32.72 ID:uLtFvEsB0.net
>>20
生姜焼き美味いよなー
豚肉の厚さで色々と楽しめるよなw

昔薄い肉漬け込み過ぎて凄まじくしょっぱくなった
仕方なく細かく刻んで刻み海苔と一緒にご飯と混ぜて食べたら美味かったなー

32: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/10(土) 03:27:21.24 ID:BXHTjixJ0.net
玉ねぎ
ツナ缶
あとは好みの野菜(トマトとか)
適当に切ってカレー粉入れて炒める
お皿に移してチーズ載っけてオーブンで軽く焼く
うまー
最近ハマってる

33: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2014/05/10(土) 13:48:43.18 ID:uLtFvEsB0.net
>>32
ちょうどツナ缶とレタスとトマトあったので使わせて頂きました
美味かったぜwww

元スレ:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news4viptasu/1399642847/

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