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一人暮らしのコスパいい料理とか食材とか教えて

1:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:04:47 ID:73y
バリエーションを増やしたい

 

4:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:07:45 ID:73y
せみ餃子(50円~100円)
定価100円やけど割と半額になってる
味はまあ普通やけど白米と食えるしコスパ良い

 

65:名無しさん@おーぷん 2018/01/05(金)00:23:02 ID:GFf
>>4
それ大好きでよく買う。ビールにも合うしね。
白米がすすむすすむ。

大阪生まれ育ちで、東京に10年いっとったけど、関西圏しか売ってない気がする。

スレッドURL:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1515038687/

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5:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:08:04 ID:CTe
コスパはなんといってもパスタ

 

7:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:08:30 ID:73y
>>5
ソースが高ない?

 

9:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:08:53 ID:CTe
>>7
塩で十分

 

10:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:10:41 ID:z8I
>>7
茹でた麺をめんつゆでさっと炒めればええぞ
余裕があればネギも散らしとけ

 

6:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:08:25 ID:XC7
玄米に胡麻塩を主食に

 

8:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:08:52 ID:JdF
焼きそば

 

11:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:10:44 ID:73y
野菜炒め(50円~150円)
これも定価100円くらいやけど割と半額になってる
余裕があれば豚肉とか入れるとグッド

 

13:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:12:47 ID:alE
もやし卵炒め

 

15:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:16:45 ID:73y
鶏胸肉の照り焼き(100円~200円)

鶏胸肉は半額になってる時に確保して冷凍しとくことで
安定して100円で入手できる
少し手間はかかるががっつり肉が食える感動を味わえる

 

16:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:19:10 ID:73y
さんま(100円)

魚が食べたいなら安定の秋刀魚
あんまり半額にはならない

 

18:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:21:15 ID:Ta9
半額になりやすいとなるとひき肉かな
台湾混ぜそば、ジャージャー麺、そぼろあんかけ、ドライカレーにキーマカレーと色々使える

 

19:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:22:02 ID:Nc8
アホみたいに炭水化物あげて安い安いいうてるのはガチでアフリカとかの土人と頭かわらへん

 

20:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:27:14 ID:Ta9
汐さんま買ってまで魚食いたいなら干物の方がええんちゃう?
焼き物グリルじゃなくてフライパンで焼くさんまなんて旨くも何ともないし

 

23:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:29:24 ID:73y
>>20
干物で美味しいのなんかあるか?

 

24:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:31:39 ID:Ta9
>>23
赤魚のみりん漬けとかほっけとか塩サバとか
他に少し高級なものでもあんなの買う奴そういないから半額率高いで

 

25:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:33:12 ID:73y
>>24
うーん秋刀魚の方が好きやわ

 

26:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:34:43 ID:Ta9
>>25
まぁ好みの問題やったね
ワイはあんましさんま好きじゃなかったもんで

 

21:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:27:20 ID:73y
オムライス(200円~300円程度)

作る量とか材料とかで値段はかなり個人差あるが
量に対する値段で考えたらかなりコスパいい部類ではある

 

22:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:28:10 ID:Owu
もやしを焼肉のタレで炒めて白米と一緒にがっつく
これが一番コスパええ

 

27:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:37:35 ID:lwt
数時間かけて料理して洗い物してできるのが1,2食分とかやってられんわ
せやからワイは鍋とカレーとシチューしか作らん

 

28:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:37:41 ID:73y
天津飯(150円~250円)
ちょっと手間はかかるが実はかなり安く作れる
ただ一回分だけってなると天津飯の素とかを買わざるを得ないがそれでもなお比較的安い

 

29:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:38:26 ID:bX0
オムレツ作れ
挽き肉入れればかなり豪華なオカズになるで

 

30:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:40:11 ID:b6w
背脂ライス
肉屋でクッソ安く売ってる背脂を買ってきてしばらく煮たら細かくしてご飯に醤油と一緒にかけてかっ込め

 

32:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:42:27 ID:bX0
にんじんをスライサーで適当にスライスして胡麻油で炒めて醤油と中華スープで味付け
簡単で安く野菜食えるしご飯もビールも進むで
肉とか他の野菜入れてもええ

 

35:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:47:48 ID:73y
>>32
創味シャンタンの汎用性やばない?

 

38:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:49:16 ID:bX0
>>35
そんなもん使わんで
ただの顆粒の鶏ガラスープで充分や
そっちの方が使い勝手ええし
シャンタンとかウェイパーは味が強すぎてアレンジが利かないのがワイ的にはマイナス

 

43:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:52:19 ID:73y
>>38
ワイはそこまでの調理スキルがなさそう
すぐ既製の調味料に頼ってしまうんや

 

33:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:43:47 ID:73y
焼き芋(100円~150円)
半額にはほぼならないから安売りされてるときに買う
オーブンに突っ込むだけでできるから手軽さ面でポイント高い

 

34:名無しさん@おーぷん 2018/01/04(木)13:46:37 ID:73y
焼きそば(20円~50円)
これをしょっちゅう食うようになったら確実に死に近づいてる
せめてキャベツと豚肉を入れたい

 

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